孩子腹脹、便秘是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中很常見(jiàn)的情況，尤其是當(dāng)孩子日常飲食蔬菜和肉類攝入比例不當(dāng)、水果等纖維素?cái)z入量減少時(shí)更易發(fā)生。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)腹脹、便秘時(shí)，家長(zhǎng)不用過(guò)于焦慮，可以仔細(xì)梳理孩子的飲食結(jié)構(gòu)，并進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。同時(shí)，還可以通過(guò)小兒推拿的方式來(lái)幫助孩子緩解不適。需要注意的是，當(dāng)嘗試小兒推拿后，孩子腹脹、便秘仍無(wú)明顯改善時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

本期動(dòng)作示范：河南省兒童醫(yī)院中醫(yī)科護(hù)師王佳佩